びゃああ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 75.5kg 53kg 19% (あと22.5kg) 160cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年05月02日

  • うに

    朝と夜の体重がこんなに違うとは。
    朝 75.5
    夜 77.1

    食べた分と水分なんだろうけど、
    毎日の体重で一喜一憂する身としては、垂直に飛び上がるくらいにビックリした。

    ・朝
    バターコーヒー

    ・昼
    キャベツのサラダ
    茹で卵
    ベーコン3枚

    ・夜
    ケンタッキー3本
    クリスピー1つ
    コールスロー

    さすがに夜は食べ過ぎたか…

    カロリー合計:23:18
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