5月2日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.9kg 42kg 0% (あと12.9kg) 150.5cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 150.5cm モデル

2016年05月02日

  • ぶーちゃん

    ✱食べたもの✱

    朝 ホットケーキ
      ヨーグルト
      イチゴジャム
      牛乳
    昼 お弁当
    間 チーズケーキ
    夜 さいころステーキ
      白米
      漬物

    ✱今日の一言✱

    今日は、普通に学校で時間を作れずに何もしないで終わってしまった。
    それよりも昨日、一昨日のストレッチのせいかふくらはぎが筋肉痛.....。
    どれだけ自分が運動不足なのかを改めて知らされる.........。
    明日、明後日は、家族が遊びに来るのでいちじ中断...。
    5月の中頃から居候する予定だった彼は6月からになってしまったので、彼がうちに来るまでちょっとでもスリムになれるように頑張る☺

    カロリー合計:23:41
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