16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.6kg 54kg 17% (あと6.6kg) 165cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 165cm 平均

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2016年05月02日

  • てぐ

    朝 ヨーグルト(100)
    蒟蒻カレーラーメン(200)
    昼 サラダにウインナー(200)
    夜 唐揚げ5個(350)
    サラダ(50)
    味付けたまご(100)
    おやつ (300)

    運動 筋肉痛のためおやすみ!

    カロリー合計:1300kcal23:56
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165cm 57kg

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