DC613日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.7kg 43kg 19% (あと9.7kg) 152cm 52.7kgの体型
    体脂肪 27.7% 20% 152cm 理想

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2016年05月01日

  • パピコ

    ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 52.7kg(+0.4)
    ★体脂肪 27.7%(+0.6)
    ★筋肉量 36.0kg(-0.1)
    ★内臓脂肪レベル 5.0レベル(±0)
    ★基礎代謝量 1112(+1)
    ★体内年齢 実年齢-4歳

    ダイエットレアチーズケーキのおかげとお酒なしの誕生日会のおかげか、微増ですみました(*^^*)

    去年このメンバーで集まった時より太ってる(>_<)
    でも、気心しれた友達だしまぁいいかと、女子会楽しんできました♪

    県外から帰省してる友達が10分位しか時間がないと聞いてたけど、2時間たっぷりスタバのテラスでコーヒー飲みながら、相変わらず話が尽きず♪

    去年生まれた友達の二人目の8ヶ月の赤ちゃんが可愛いのなんのって❤

    途中地元にいる同級生の小学5年生の娘ちゃんとお友達も一時合流したり、
    うちの娘はテラスの横にあるちょっとした遊具で遊んでてくれるんだけど、ちょくちょく私を呼んで、私だけ行ったり来たり落ち着かなかったけど(^-^;

    久々に笑い転げて色んな話してとても楽し時間でした☆

    今年の夏に同級会があるらしいので、卒業以来初参加しようと、4年前からそれに向けてダイエットしてきましたが、もう時間ないー!!

    本腰入れて頑張ろう!

    カロリー合計:00:28
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パピコ
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