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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 83.7kg 75kg 12% (あと8.7kg) 174cm 83.7kgの体型
    体脂肪 26.1% 25.8% 20% 174cm 体重とBMI

2016年05月02日

  • ほっしゃん

    無事にと言うかどうかわかりませんが、筋肉痛がきました。
    胸と二の腕にですが…。
    だから、肩が上がりづらいです。
    それもしかたないか(笑)

    おやすみなさい。

    カロリー合計:00:28
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ほっしゃん
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174cm 83.4kg

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