動いたー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 65.7kg 58kg 0% (あと7.7kg) 166cm 65.7kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm モデル

2016年05月02日

  • はく・べい

    朝 サンドウィッチ カプチーノ
    昼 カオマンガイ、鳥スープ
    夜 ビール2、大えび炭火焼、トムヤムクン、蟹カレー炒め、えびすり身揚げ

    明日から禁酒!そして膝の怪我から1年たつので軽い運動を再開する!!

    カロリー合計:00:42
    •  
    • コメント1件
    • キリン キリン 大エビ裏山…ヽ(`Д´)ノ 2016.05.07 10:58
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実践中のダイエット方法

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はく・べい
はく・べい

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