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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.7kg 105.6kg 80kg 4% (あと25.6kg) 164cm 105.6kgの体型
    体脂肪 42% 38.2% 35% 164cm 美容

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2016年05月02日

  • ぷぎこ

    飲みに行った‼
    私は飲まなかったけど...。
    ちと食べすぎたなぁ

    朝*小倉とーすと
    昼*天風ラーメン
    夜*もつ鍋 鶏、もつ唐揚げ サラダ
    だし巻き玉子 馬刺し

    生理中 カロリー合計:01:09
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実践中のダイエット方法

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ぷぎこ
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164cm 105.6kg

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