day5.10 『お休み。たくさん寝る。』

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.9kg 51kg 12% (あと4.9kg) 153cm 55.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 29% 153cm 理想

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2016年04月30日

  • くまくま

    今日お休みで本当助かった。
    午前中はほぼ寝て過ごす。

    午後は少し回復。
    同時に食欲も回復。。。
    きのうせっかく食べずに済んだのに
    結局色々食べてしまった。

    本当は友達とパーティーに行く予定だった。
    連日の食べ過ぎで
    浮腫んでるし体調不良だし行けない。
    悲しい。

    お風呂入ってリフレッシュしたし
    ★早く体調もダイエットモードも復活して
    リベンジしよう!

    あしたから5月だから!

    カロリー合計:01:14
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