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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.4kg 46kg 0% (あと6.4kg) 151cm 52.4kgの体型
    体脂肪 49% 0% 23% 151cm 理想

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2016年05月02日

  • モチコ

    朝:ごはん、味噌汁
    昼:わかめうどん
    夜:焼肉(炭水化物抜き)
    酒:淡麗緑350ml3本、ワイン2杯

    カロリー合計:02:28
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実践中のダイエット方法

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モチコ
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151cm 52.4kg

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