2016.5.3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83kg 78.5kg 43% (あと4.5kg) 162.8cm 83kgの体型
    体脂肪 36.5% 32.7% 30% 162.8cm 平均

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2016年05月03日

  • りり

    朝3時半
    チャーハン450g(大2杯)

    夜18時 マック
    ハンバーガー
    チキンクリスプ

    夜22時半 セブン
    ブリトーハム&チーズ

    カロリー合計:04:43
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