減らん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.1kg 47.5kg 0% (あと1.6kg) 167cm 49.1kgの体型
    体脂肪 20% 19.1% 18% 167cm 標準

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2016年05月02日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、ミニおにぎり(子供の余り)、ゼリー、カフェオレ


    塩パン、コーラ

    間食
    ゼリー


    野菜炒め、トマト、落花生

    もうすぐ生理だからか、体調が悪い。
    頭痛くて、身体が重い。
    けど、ゴールデンウィークでお出かけだ。

    カロリー合計:05:00
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