159日目✩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.6kg 60kg 62% (あと2.6kg) 150cm 62.6kgの体型
    体脂肪 0% 39.1% 0% 150cm 理想

2016年04月30日

  • ゆうちゅー

    もー無理だわ。つらーっ



    朝☀︎トッポギ340㌍、アイス208㌍

    昼☁︎なし。

    夜⚡︎アメリカンドッグ、赤飯、納豆巻187㌍

    ご飯付き合ってゆず庵。
    スタバでチョコブラウニー抹茶フラペチーノ

    カロリー合計:07:10
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ゆうちゅー
ゆうちゅー

150cm 63kg

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