41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 78.2kg 62kg 29% (あと16.2kg) 165cm 78.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

2016年05月03日

  • 腹ぺこぶーたん

    前日比-100㌘

    朝ウォーキング30分

    朝ごはん

    サラダ
    具沢山味噌汁
    目玉焼き
    ウィンナー×2
    明太ポテ3
    ご飯1膳
    青唐辛子味噌
    ぶどう×2粒


    お昼ごはん

    焼肉弁当大盛
    ポテトフライ


    夜ごはん

    昼食べ過ぎたので調整


    明日は雨予報だょー。
    やだなー(*_*)

    カロリー合計:07:12
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腹ぺこぶーたん
腹ぺこぶーたん

165cm 65.7kg

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