242日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 65.3kg 55kg 70% (あと10.3kg) 147.5cm 65.3kgの体型
    体脂肪 51.5% 34.9% 30% 147.5cm モデル

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2016年05月03日

  • まりりん


    トマトジュース
    サンドイッチ


    お弁当


    サンドイッチの残り

    就寝前 65.2kg(-0.1kg)

    最近忙しくてなかなかです。
    日本は,ゴールデンウィークですね。こちらは,普通にお仕事です。
    しかし,こちらの祝日が5と6日で,7・8が土日なので何気に4連休あり
    少し楽しみです。

    こちらに来て,食生活も乱れ(歓迎会続き)1kg増えてます・・・
    夏までにせめて5kgは!
    昨日から生理なので、2~3日はやせモードかもしれません☆がんばります。

    生理中 カロリー合計:07:16
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実践中のダイエット方法

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147.5cm 68.9kg

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