筋肉痛っ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.8kg 83.3kg 72kg 0% (あと11.3kg) 168.5cm 83.3kgの体型
    体脂肪 41.8% 42.3% 39% 168.5cm 体重とBMI

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2016年05月03日

  • 鼻たぼ

    プランクとスクワットでは
    筋肉痛は出なかったのに
    肩こり緩和のための
    タオルでやるエクササイズで
    筋肉痛です(TдT)

    あれ?
    もしかしたら寝違いかも…?


    やーね。よくわかんないわ(笑)

    カロリー合計:07:34
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