5/3(火) 再開3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.9kg 55kg 25% (あと8.9kg) 160cm 63.9kgの体型
    体脂肪 28% 34.1% 20% 160cm 美容

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2016年05月03日

  • シマシマ

    内臓脂肪7
    骨格筋率25.4
    基礎代謝1320
    身体年齢45
    BMI25.0

    昨日は、GWの中日で幼稚園があって良かった。今日から三連休…。特に予定はないけど、頑張ろう!

    •朝コーヒーをやめて緑茶にする

    生理中 カロリー合計:07:56
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実践中のダイエット方法

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シマシマ
シマシマ

160cm 58.1kg

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