やっと減りました★☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 74.6kg 68kg 71% (あと6.6kg) 156cm 74.6kgの体型
    体脂肪 40% 39.6% 0% 156cm モデル

2016年05月03日

  • あーちゃん

    久しぶりに74キロ台にきました★☆

    今朝は
    ロールパン1個

    昼は
    チャーハン もやしサラダ

    夜は
    ささみの梅挟み かぼちゃ 納豆 麦飯 味噌汁

    の予定です。

    カロリー合計:08:07
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