★産後45日目★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 56.4kg 48kg 26% (あと8.4kg) 158.1cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.1cm 標準

2016年05月03日

  • ぶーぶーべいびー

    朝昼は、昨日の残り物☆
    で、野菜を摂取!
    ですが、量が少なすぎ…
    夜のピザの為に我慢しました!
    せっかくピザを頼むなら、美味しく食べたいですし*\(^o^)/*
    家族で仲良く美味しくいただきました❤︎

    連休中は手抜き料理が増えちゃうのが難点です(・・;)

    生理中 カロリー合計:2571kcal08:13
    •  
    • コメント4件
    • *ジェシカ* *ジェシカ* おはようございます♪食べたものをチャンと書くφ(・ω・ )のスゴイです!!
      えっと聞きたいのですが・・・A・B・C・・・とありますが
      運動か何かですか?すみません気になったので(。・人・`。))ゴメンネ
      2016.05.05 06:17
    • ぶーぶーべいびー ぶーぶーべいびー > *ジェシカ*さん

      こんばんは*\(^o^)/*

      アルファベットは、運動などのことです!
      Bは腰回しを20×5回/日、などなど。。
      なかなか達成できていないので反省しなきゃです(・・;)
      2016.05.05 23:00
    • *ジェシカ* *ジェシカ* > ぶーぶーべいびーさん
      おはようございます♪ 詳しいことを聞いてすみません(´・ω・`)
      私は、運動はまったくしていません(散歩くらいかな??)
      2016.05.06 08:53
    • ぶーぶーべいびー ぶーぶーべいびー > *ジェシカ*さん

      いえいえ(^-^)
      WEB入力がめんどうなので、自分で分かる暗号化です笑

      散歩いいですねー!
      本当は有酸素運動でゆっくり散歩したいんですが、チビがいるとなかなかできず(・・;)
      まだストレッチ程度なので、これからさらに運動を増やす予定です*\(^o^)/*
      2016.05.07 01:05
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ぶーぶーべいびー
ぶーぶーべいびー

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