218日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.1kg 48kg 47% (あと2.1kg) 161cm 50.1kgの体型
    体脂肪 25.9% 25.1% 21% 161cm 平均

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2016年05月03日

  • junon

    朝食:プルーンジュース
       もやしの味噌汁
       オリゴ糖入りヨーグルト
       ココナッツオイル入りホットコーヒー

    昼食:焼きそば
       もやしの味噌汁

    間食:せんべい

    夕食:回鍋肉
       キムチ

    間食:チョコクランチアイス

    カロリー合計:08:22
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161cm 50.7kg

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