室内サイクリング開始

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.5kg 55kg 30% (あと3.5kg) 165cm 58.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.8% 15% 165cm 理想

 » 
2016年04月13日

  • to-tom

    禁酒だけでは、なかなか減らないので今日から夜三十分だけ室内サイクリング開始

    カロリー合計:09:03
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