運動再開

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.7kg 55kg 25% (あと3.7kg) 165cm 58.7kgの体型
    体脂肪 27.1% 25% 15% 165cm 理想

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2016年04月19日

  • to-tom

    4日間も運動さぼってしまった!
    今日から気を取り直し室内サイクリング開始
    まだ禁酒続行中(^_^)v

    カロリー合計:09:10
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