体脂肪に愕然((( ;゚Д゚)))

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.2kg 54kg 15% (あと7.2kg) 170cm 61.2kgの体型
    体脂肪 30.5% 20% 170cm モデル

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2016年05月03日

  • 走る女

    今朝、一年半ぶりに体脂肪測定。
    30%超えてました。。
    正直、25%くらいだと思ってたのでかなりショック(T_T)
    目標の20%にはかなり遠いことが発覚したけど
    目標はそのままで頑張ります=3

    カロリー合計:09:19
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走る女
走る女

170cm 60.3kg

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