なんとか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 49.9kg 43kg 48% (あと6.9kg) 152cm 49.9kgの体型
    体脂肪 0% 152cm モデル

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2016年05月03日

  • のろ


    ちょっと戻りました〜!
    おはようございます!

    少しずつではありますが、着実に減ってきていて前までの三日坊主自分からは想像できません!

    日記とかもすぐ飽きちゃってたのに…(笑)

    最初たてた目標よりは遅れてるけど、結果的に43kgに夏までになればなあと思います。
    43kgまでいかなくても見た目がしっかりきれいになれば…
    リバウンドだけは避けたいので、あまり期限にとらわれずゆっくりやっていこうと思います!


    昨日食べたものは



    プレーンヨーグルト
    バナナ豆乳



    おにぎり
    お味噌汁
    お水


    夜(17:00)
    ミニクロワッサン 3個
    お水



    でした!

    夜は早く寝たのであんまりお腹はすきませんでした(^O^)

    それでは今日も1日がんばりましょう!


    カロリー合計:10:21
    •  
    • コメント2件
    • るっふぉ るっふぉ 頑張ってるねー! 2016.05.03 14:39
    • 151 151 励みになります! 2016.05.04 16:59
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