あれ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.7kg 40kg 43% (あと1.7kg) 150cm 41.7kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

 » 
2016年05月03日

  • りん

    まさかの体重↓中

    と言っても変動激しいから明日にはドンと増える可能性あり(笑)

    昨夜は
    ビビンバ
    麩とキムチの玉子とじ
    ポテトフライ
    カマンベールフライ
    ピリ辛砂肝
    スナックえんどうのゴマ和え
    豚肉コチュジャン炒め 焼き筍
    赤魚
    エビ塩焼き
    LAWSONのメンチとコロッケ

    ビール2L
    パンプキンビール350ml
    ウーロンハイ
    赤ワイン
    白ワイン
    などなど

    ポッキーなど菓子類

    カロリー合計:10:51
    •  
    • コメント1件
    • にゃお にゃお やほっ(≧∇≦)b
      連休楽しんでる~?

      暑いからビールすすんじゃうね~
      おつまみも、たくさん作ってえらいわぁ(^_-)

      それに、体重減ってるなんてうらやまっ

      引き続き楽しい連休をね(^-^)
      2016.05.04 10:30
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実践中のダイエット方法

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150cm 41.8kg

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