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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 121.8kg 113kg 27% (あと8.8kg) 168.8cm 121.8kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.6% 40% 168.8cm モデル

2016年05月03日

  • にゃおなお

    今年初のBBQ。
    お肉食べたいし、でもいっぱい食べるんじゃなくて雰囲気を楽しむのだ❗
    ホタテも用意したし。
    夕飯は軽くして調整。

    生理中 カロリー合計:11:10
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実践中のダイエット方法

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にゃおなお
にゃおなお

168.8cm 117.6kg

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