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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 56.1kg 53kg 63% (あと3.1kg) 156cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年05月03日

  • ろっこ

    昨日誕生日でした

    仕事で色々あってしんどかった…うう…

    朝 低糖質パン

    昼 サラダ、サラダチキン、春雨スープ

    夜 春雨と肉野菜炒め、土手煮、サラダ、味噌汁

    間食 チョコレート、アイス

    カロリー合計:11:20
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ろっこ
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