5/3

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 58kg 48kg 40% (あと10kg) 155cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

 » 
2016年05月03日

  • ヨコ

    5/3

    カロリー合計:13:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

5/2 5/4

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    れくらい食べてよいのかわからないということで、厚生労働省は1日の野菜の摂取量として350gを推奨している。 野 ... 黄色野菜が100gとの目標値が示されていたこともあるが、350gに引き上げられたときに淡色野菜と緑黄色野菜に分けることなく、すべてで35 ... 0gの野菜を食べることが目標とされた。 350gを3食に分けると約117g。ス ...

    ダイエットラボ
  • NHK紅白歌合戦直前「SONGS 朝までセレクション」 12月29日

    までセレクション」ラインナップ ●午前0時05分~0時35分 「コブクロ」 ●午前0時35分~1時05分 「松 ... 田聖子」 ●午前1時05分~1時35分 「泉谷しげる」 ●午前1時35分~2時05分 「サ ... カナクション」 ●午前2時05分~2時35分 「美輪明宏」 ●午前2時35分~3時05分 「徳永英明」 ●午 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • diet成功あや
  • ユキエだよ
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • sunny
  • コヤンイ
  • April
  • くーこ
  • みてぃ子
  • なちゅ
  • Daisy-Rin
  • めん
被ライバル - 全てを見る
  • マギー
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • あさこ
  • JILL
  • ケビンズ
  • みてぃ子
  • お腹グー子
  • コヤンイ
  • あかね
  • April
  • ドラえもん
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ヨコ
ヨコ

155cm 54.9kg

日記
173
ライバル
31
被ライバル
18