25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.5kg 84.4kg 60kg 19% (あと24.4kg) 157cm 84.4kgの体型
    体脂肪 49.9% 0% 25% 157cm 標準

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2016年05月02日

  • よっこ

    【朝】フルグラ脂質1/2(計量できず目分量)
       牛乳(同じく計量できず)
       蒸しキャベツ
       昆布ポン酢

    【昼】ハードパンのサンド(ハム・胡瓜・チーズ)
       鶏とごぼうの味噌風味パン
       ロイヤルミルクティー(120cc程度)

    【夜】唐揚げ4つ
       ポテトサラダ
       レンコンのきんぴら
       ほうれん草のソテー




    実家帰省2日目。
    家で食べてるフルグラと同じものが実家にも置いてあったので、それを朝食べたら、またも朝から母がご立腹。

    どうやら、自分の作った料理や用意したものを食べないのは「失礼だ」と母は考えるらしい


    …………正直めんどいww(# ゚Д゚)


    せっかく連休に帰省したのに怒らせるのも本意じゃないので、もうGWは諦めて出されたものは食べることにした(敗北)


    その代わり、休み明けからまた頑張りますから!!!( ;∀;)


    昨日は実家近くの大きめな公園に息子と娘とワンコを連れて行き…結構歩いたし動いた。
    そのせいか、前の日にバーベキューしたわりに、そんなに体重は増えていなかった。

    ただ、明日以降の増量が怖い(´-ω-`)

    カロリー合計:13:51
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