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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 51.8kg 49kg 0% (あと2.8kg) 155cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年05月03日

  • 半熟

    順調にジムってます。
    パーツごとの筋肉量を測定したところ、見事に下半身が逞しい結果に(笑)
    完全に筋肉太りでした…。
    インストラクターの方にプログラム組んでもらったんですが、これ以上下半身に筋肉を付けたくないのに太腿パンパンになるようなトレーニングを盛り込まれて不安でござる。

    それはまあ置いといて、体重に変化がなくとも、早くも締まるところが締まってきました!
    頑張る!

    昨日の食事忘れました〜fin〜

    生理中 カロリー合計:14:24
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