体重不計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.5kg 44kg 0% (あと1.5kg) 162cm 45.5kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 理想

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2016年05月03日

  • 葉奈々

    ●午前中
    ラーメン屋)
    ラーメン完食

    帰宅後)
    リンゴジュース炭酸割り

    ●午後
    味噌汁
    落花生
    カレースープ2杯

    ●夜
    アボカドサラダ
    山芋短冊
    納豆

    お通じ:昼過ぎ◯

    昨日は朝まで飲んで、その流れでラーメンいった。飲みすぎて酔った勢いで色々やらかした。楽しかったけど、反省、、、

    カロリー合計:14:34
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葉奈々
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