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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 48kg 0% (あと5kg) 167cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

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2016年05月03日

  • coco

    いつも身体がだるい感じ。
    身体が重くて、なかなかテキパキと動けません。いくら寝ても寝足りないし、寝つきも悪い。

    原因は何でしょう?

    多分、気温の変化についていけてない気がします。
    あと、生理終わりだから?

    自分の身体なのに、自分でコントロール出来ないもどかしさがあります。


    朝★
    アップルパイ
    棗くるみ
    コーヒー
    酵素ドリンク

    昼★
    おでん

    夜★
    ちゃんぽん

    カロリー合計:16:42
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