118日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 61.6kg 60kg 70% (あと1.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年05月03日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・トマトジュース・アップルパン・おいなりさん・スフレロール


    体重変わらず。
    お散歩に行ったせいか、体脂肪は減少。

    明日は雨だからお散歩中止。
    お家でゴロゴロ好きなことする日(いつもだけどww

    カロリー合計:17:47
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160cm 63.6kg

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