5/3▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

2016年05月03日

  • なおちゃん


    今日はお母さんとおでかけ♡
    コメダ行ったりお買い物したり楽しかった!!
    良いリフレッシュになった(*ノ∀`*)


    起床後測定▶︎体重47kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎レタスハムサンド1個、ピクニックストロベリー200ml、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎チョコバナナロールケーキ1個、カフェモカジェリコ

    間▶︎コーラ&ソーダグミ1袋

    夜▶︎ポテトサラダサンド1個、ひじきの煮物

    カロリー合計:18:26
    •  
    • コメント4件
    • 茉斗 茉斗 リフレッシュ良かったですね(*´人`*)

      そして美味しそう〜(///∇///)

      甘い物食べたいです(笑)
      2016.05.03 18:41
    • ローレン ローレン コメダー!ジェリコー!
      近所に出来てから安心して?ずっと行ってないわ。行きたい~^^
      2016.05.04 16:20
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      お母さんと久しぶりにおでかけできてよかったです(*ノ∀`*)
      美味しかったですよ〜!!
      2016.05.04 17:54
    • なおちゃん なおちゃん > ローレンさん
      コメントありがとうございます♡
      ジェリコ美味しかったです!!
      コメダ行ったら毎回ジェリコ頼むくらい大好きです(*ノ∀`*)
      2016.05.04 17:55
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