44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54kg 45kg 25% (あと9kg) 156.7cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 標準

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2016年05月03日

  • ami

    朝なし
    昼15:00アジフライコロッケ豆乳チョコ
    夜17:00おかず味見


    夜54.6


    なんで断食できないんだ意思弱すぎる。

    7日までに53なる
    明日は昼だけ
    5日はBBQ

    はーほんとにどうしようもうほんとにやだやる気たりないもう頑張る

    カロリー合計:19:59
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実践中のダイエット方法

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156.7cm 54.3kg

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