食事記録再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 86.5kg 55kg 0% (あと31.5kg) 165cm 86.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年05月03日

  • ユサ

    今日食べた物です。

    シリアルクッキー
    シナモンロール
    鮭の塩焼き
    ワカメスープ
    納豆
    ごはん

    レモンティー
    チキンカツ
    おにぎり1個
    チョコレート菓子

    蒸しもやしとウインナー

    改めて書くとお菓子食べ過ぎていますね。
    真面目に食事記録付けないと。

    カロリー合計:20:53
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