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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 58.7kg 50kg 9% (あと8.7kg) 156cm 58.7kgの体型
    体脂肪 28.9% 29.7% 20% 156cm モデル

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2016年05月03日

  • おっちー

    朝:お粥、コンソメスープ、納豆
    昼:タコライス風パスタ
    夜:カレー(ご飯抜き)
    間食:抹茶アイス

    カロリー合計:20:57
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実践中のダイエット方法

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おっちー
おっちー

156cm 59.7kg

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