牛久大仏に行きました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 60.8kg 52.2kg 14% (あと8.6kg) 160cm 60.8kgの体型
    体脂肪 35% 29% 20% 160cm 標準

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2016年05月03日

  • tomato

    そこそこ歩いたのに?体重が増加!(>_<)

    朝 カロリーメイト
    昼やきそば、アメリカンドッグ、お好み焼き少しずつ

    夜 肉、サラダ、ウイダービタミン


    野菜をあまりとってないかも?
    ここのとこ白飯は食べてないです(^^;

    もう少しカロリーセーブしないとダメなのかなぁ?

    生理中 カロリー合計:1200kcal21:08
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160cm 56.4kg

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