ダイエット日記

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 96kg 70kg 7% (あと26kg) 175cm 96kgの体型
    体脂肪 0% 30.5% 0% 175cm 体重とBMI

2016年05月03日

  • たっちゃん

    どーも。たっちゃんです*\(^o^)/*

    今日は憲法記念日で祝日ですね

    皆さんはいかがお過ごしですか?

    僕は関係なくお仕事をしております(ー ー;)

    まぁお年寄りに祝日とか関係ないですもんね(; ̄ェ ̄)

    しゃーない(´Д` )切り替えます( ̄^ ̄)ゞ


    ☆今日のメニュー

    腕立て伏せ20✖︎3  

    ワンダーコア50✖︎3

    レッグマジック100✖️2


    ☆まとめ

    祝日電車で出勤の方はわかると思いますが
    平日満員の時間でも結構空いてます。運が良ければ座れる可能性もある位です(^_^)v

    僕も今日は座れるチャンスがありましたが他の誰かが座れるならと思い座らず立ち続けました。まぁただの自己満足ですが…

    お年寄りや子供が座ると嬉しいなぁと思いその席を観察していると…結局中学生位の男の子に取られてしまいました。

    世の中上手くいかないもんだなと心の中でひっそり感じる今日この頃でした。

    カロリー合計:22:26
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