引きこもり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 45kg 46% (あと1.6kg) 157cm 46.6kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 標準

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2016年05月03日

  • にゃむ

    悪天候にて引きこもり
    子供の機嫌とりで疲れる日々…
    明日は義実家行くけど大丈夫かな…
    あまりに不機嫌だとお泊まり中止にしなるかも…(´・ω・`)

    朝…クリーム玄米ブラン、大豆グラノーラ
    昼…激辛ミーゴレン
    夕…おからでつくったごぼう、根菜1袋ずつ、クリーム玄米ブラン

    インドネシアのミーゴレンにえのき大とレタスを混ぜて食べた
    激辛だそうだけど…?…普通に美味しかったな
    また買おうな(笑)

    カロリー合計:22:52
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にゃむ
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