やっぱり青汁♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 50.5kg 48kg 67% (あと2.5kg) 168cm 50.5kgの体型
    体脂肪 27.2% 0% 16% 168cm 理想

 » 
2016年05月03日

  • アーニャ

    朝から青汁飲むと体の調子がいい^ ^

    健康的な食生活してれば自然と痩せる♡


    …だがしかし夜ごはん重すぎたので反省m(__)m

    18時までには食べ終わったけど量が多い!


    ダメだなー。理想の体型までまだまだなのに>_<


    そういえばスーパーモデルの菜々緒さんは
    めちゃくちゃストイックだそうで、

    ファンの「痩せれません>_<」という相談に
    親身に乗ってあげながらも、やんわりと

    「どこかで今のままでいいと思ってるんじゃ?」
    という風なことを言っていたらしいです!


    菜々緒さんは元々コンプレックスがあったから
    本気で自分磨きを頑張って今の抜群のスタイル。


    確かに、私も一度目標クリアしてからどこかで
    そういう風な甘えがあったと思う…( ;´Д`)


    でも今日また新たにやる理由が増えたので
    この気持ちを忘れずに女、磨きます♡


    あーーー早く写真データほしい。笑


    ちなみに、地域新聞に載るそうです^ ^

    朝食

    青汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    もずく、揚げないチキン南蛮、キャベツ、ごはん
    0kcal(1食分)

    夕食

    もずく、オムライス、エビフライ、ハンバーグ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:05
    •  
    • コメント2件
    • さちママ さちママ アーニャさん今晩は✨
      先日は撮影お疲れ様でした。
      写真投稿楽しみにしとりまするー❤

      揚げないチキン南蛮めっちゃ気になります、グリルで焼くとか❗?

      やはりモデルさんたちは、美意識レベルが高いですねぇ✨
      2016.05.03 23:11
    • アーニャ アーニャ > さちママさん
      ありがとうございますー乞うご期待…とか言って載せれそうなのがなかったらどうしましょう。(°_°)笑

      揚げないチキン南蛮は、フライパンでうすーく油をひいて焼くやつです^ ^グリルとかではなくてすみません笑
      2016.05.04 09:23
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