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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.5kg 47kg 0% (あと8.5kg) 159.6cm 55.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 0% 19% 159.6cm 平均

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2016年05月03日

  • リンゴ

    今日は1時間のウォーキングをして、朝ごはんにおにぎり1つとヨーグルト。
    昼間はコーヒー、夜は野菜のみ。
    昨夜食べ過ぎたので今日はリセット日

    運動

    ウォーキング
    1時間

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    カロリー合計:23:50
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