実家に帰省中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 82.3kg 60kg 10% (あと22.3kg) 164cm 82.3kgの体型
    体脂肪 38% 37.4% 29% 164cm モデル

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2016年05月02日

  • ぺち子


    昨日の記録☆
    82.3キロ
    37.4パーセント

    昨日の夜からパン太くんとぺち子の実家に帰ってきています。
    実家が田舎の別荘という気持ちのぺち子です。

    ママがごはんを作って待っていてくれました。
    メニューは、サラダ、焼きピーマン、目玉焼き、大根のお味噌汁、雑穀ごはん♪

    ハンバーグをふたつも食べてお腹いっぱいです。
    そして、明日は毎年恒例の春のバーベキューなので、料理大好きなパン太くんは張り切って下準備を始めました。
    業務用スーパーに買い出しにいって、にんにくやレモンピールをミキサーにかけたりしてお肉を漬け込んでいました。
    その間、ぺち子はDVDでエクササイズです。
    そして、運動の後はいい香りのバスソルトを入れたお風呂にゆっくりと浸かりました。
    今ぺち子が住んでるおうちでは、湯船に浸かることが出来ないので、実家に帰ったときはお風呂を思う存分楽しみます♪

    このブログも、今お風呂の中で書いています(* ̄∇ ̄*)

    ぺち子は昨日の朝から喉が痛かったのですが、今日のバーベキューを終えたあと一気に悪化して夕方から寝込みました。
    バーベキューでたくさん食べたから、絶対に運動したかったのに寝込んでしまってすごく悔しかったです(;´д`)

    パン太くんが、お粥を作ってくれて、一瞬、「白米は糖質が・・・」とか思いかけたけど、病気の時に作ってくれたものはありがたく食べるべきだな〜と思い直し、素直に食べて少し休憩してたら劇的に回復して、結局いつもより簡単な15分のエクササイズをして今、お風呂に浸かっています。

    これで多少太ってたとしても、全然オッケーかなって気持ちに落ち着きました。
    休暇の時や病気の時にダイエットを優先し過ぎるのは、悲壮感ありますしね。
    風邪が完全に治ったら、またいっぱい頑張ろう( ´∀`)

    カロリー合計:00:10
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ぺち子

164cm 82.9kg

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