5月3日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.8kg 58kg 0% (あと8.8kg) 173cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 標準

2016年05月04日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝 パウンドケーキ1切、お土産スイートポテト1個
    昼 麦ご飯1個、卵の白身3個分、アスパラ、ゴーヤーチャンプルー、野菜スナック2/3、味のり、カロリ350ml×3本
    夜 木綿豆腐1/4丁
    間食 キャベツ



    カロリは4%と3%だったが十分酔った・・・というか爆睡したな( ̄▽ ̄;)メモメモ
    人体実験してる気分や(笑)

    ちゅーか今までの9%や8%はいったいなんやったんや・・・

    カロリー合計:00:56
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にくきゅう@管理栄養士
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173cm 65kg

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