ぼちぼち

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 52.4kg 48kg 0% (あと4.4kg) 164cm 52.4kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 164cm 平均

 » 
2016年05月04日

  • taraneko

    52.5から53の間をうろうろしています。
    それでも腰周りの四角い感じ(年くってから、太るとそんな感じなんです)が変わってきました。頬のたるみも少し、良くなった気がする。

    週に数回、ちょろっと泳いでるくらいじゃなかなか痩せないものですね…

    カロリー合計:01:22
    •  
    • コメント2件
    • ぷり ぷり 腰回りの四角い感じ!同じです!!
      2016.05.05 00:03
    • taraneko taraneko いやいや、ぷりさんとは体脂肪率とスリーサイズが違います!
      身長体重は似てるのに…羨ましい限りです。
      2016.05.18 19:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    下脂肪の遊離脂肪酸は移動しやすいタイプの脂肪で、マッサージなどによって移動しやすくなっている。それでもエステは効果があると番組では締めくくってい ... 。ただ、おなかから移動させるのは大変なので、胸の周りの脂肪を移動させていくマッサージなら効果が期待できます ... 効果が得やすいのは運動です。身体が温まり、脂肪部分解しやすくなっている状態では、歩くだけでも脂肪の燃焼効果が違ってきます ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    けど、ハナから選択肢から自分で消しちゃってるんじゃないかなって気がするね。でも、そうするとおのずと仕事でも ... のは30代の半ばくらいかな…。そこからは変わらないんですよ、新鮮さもやりがいも。そこから40年くらいずっと ... )。いろんな失敗もしたけど、もっともっと失敗しとけばよかったって思うよ。そうすりゃもっと、芝居が上手くなってたんじゃないかって ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40代のダイエット!
40代、男も女も新陳代謝が愕然と落ちる頃! 仕事のストレスや家庭の問題が山のようにある頃!メタボや成人病...
2011年8月期生
2011年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • リャマ
  • ぷり
  • りり
  • おさつ
被ライバル - 全てを見る
  • リャマ
  • ぷり
  • ななばなな
  • りり
同期生 - 全てを見る
  • ぶぅ
  • tmw
  • つき
  • なっちゃん♪ミ
  • 美波
  • みな汰@+。・
  • えっきゃん
  • さとう
  • こほん
  • ももんが
  • メアリー
taraneko
taraneko

164cm 50.4kg

日記
219
ライバル
4
被ライバル
4