やっぱり増えてた、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 48.9kg 44kg 23% (あと4.9kg) 156.9cm 48.9kgの体型
    体脂肪 31% 0% 25% 156.9cm モデル

2016年05月04日

  • Cielちゃん

    今日は昨日のことをなしにしたいがためにプチ断食しました!
    明日元に戻ってないとバカらしい!


    豆乳
    ホンチョ


    永谷園のアボカドのスープ
    豆乳
    ホンチョ
    カゴメトマトジュース

    麦茶
    ヘルシアスパークリング

    カロリー合計:400kcal01:38
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実践中のダイエット方法

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