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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92kg 87.7kg 60kg 13% (あと27.7kg) 169cm 87.7kgの体型
    体脂肪 0% 169cm 美容

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2016年05月03日

  • 炭水化物


    昨日の京都動物園&清水寺に行った疲れが残ってて、今日はずっと、家でグダグダ(>_<)

    お昼は、マックで夜は大盛ラーメンww

    ラーメンは、旦那が『ラーメンは俺が作ったる!!』って言うからお願いした。


    六人前の麺を大人2人子供1人で配分したらしい。

    ラーメンの上には

    メンマ
    焼豚
    モヤシ
    ワカメ
    ゆで卵


    また、明日からダイエット頑張ろう。

    カロリー合計:01:45
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実践中のダイエット方法

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炭水化物
炭水化物

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