2016.5.4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 82.7kg 78.5kg 47% (あと4.2kg) 162.8cm 82.7kgの体型
    体脂肪 36.5% 34% 30% 162.8cm モデル

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2016年05月04日

  • りり

    深夜3時
    納豆そば

    朝9時半
    カルボナーラ小
    納豆そば小

    昼15時
    トルティーヤハム&チーズ
    トルティーヤピザウィンナー
    道明寺1個

    夜17時半
    豚しゃぶサラダ
    味噌汁
    カレーライス中

    カロリー合計:02:11
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162.8cm 82.9kg

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