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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.9kg 73.2kg 50kg 6% (あと23.2kg) 150cm 73.2kgの体型
    体脂肪 41.1% 38.7% 20% 150cm 美容

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2016年05月03日

  • みぃごま

    今日は、地元から東京に遊びに来てた友達と夕方から会ってました。

    6年?もっと?くらいぶり。
    あれ?こんな顔だっけ?レベルw
    ま、向こうもそう思っただろうけどw

    3時間まったりしてバイバイしました。

    また5年後なーって。
    あたしアラフィフやないかい。
    彼はアラフォーやけど。

    +++++

    ■朝■ 無し

    ■昼■(14:30)

    クラブハウスバーガービーフ(マクドナルド/519kcal)・チキンナゲット×5(280kcal)・宇治抹茶フルーリー(226kcal)

    ■夜■(20:30)

    ご飯・肉巻きアボカド・ほっけ

    ■運動■

    5960歩


    全然ダメ

    生理中 カロリー合計:02:13
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みぃごま

150cm 73.2kg

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