DAY 114

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 56.1kg 52kg 40% (あと4.1kg) 166cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 24.3% 0% 166cm 平均

 » 
2016年05月03日

  • えり

    風邪を移された…喉が痛い(T ^ T)
    そして、今日はひきこもり。全く動かず。
    歩数ひどいなf^_^;


    歩数:842歩
    距離:0.6km
    お通じ:○

    カロリー合計:05:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.186 - 大股で歩こう

    歩踏み出すときに必要になるエネルギー量も大きくなるので、同じ距離を歩いても消費されるエネルギー量が多くなる。 歩 ... も歩幅は狭くなります。かかとから着地して、足先に向かって体重を移動させて、親指で地面を蹴るイメージで歩くと、足をローリングさせるようにして ... 歩くようになり、歩幅を広げることができます。そして、強 ...

    ダイエットラボ
  • 本日3月31日は「体内時計の日」…ドコモ・ヘルスケア、みんなの「からだデータ」白書2015を公開

    首につけるだけで健康に関するデータ(歩数、移動距離、消費カロリー、睡眠時間)が計測され、クラウド上にデータが蓄積され ... 型は他の血液型に比べ運動強度が強く、他の血液型が歩いて移動しているところを走って移動していると推測される。  飲酒頻度別に歩数と移動距離 ... を見てみると、酒をよく飲む人の方が、そうでない人よりもよく歩くという結果が出た。移動距離で見ても約1kmほど多く移動して ... 本日3月31日は「体内時計の日」…ドコモ・ヘルスケア、みんなの「からだデータ」白書2015を公開 ...

    ダイエットNEWS
  • GRANADA(グラナダ)

    徳島駅 プライベートな邸宅を貸切!温かく祝福されるGRANADAオリジナル人前式が人気 ... GRANADA(グラナダ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみくみこ
  • ももこ
被ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • ◇YUME◇
  • くみくみこ
  • かおたむ
  • shima
  • ももこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
えり
えり

166cm 54.4kg

日記
244
ライバル
2
被ライバル
6