楽しんで(^_^)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.3kg 55kg 23% (あと2.3kg) 164cm 57.3kgの体型
    体脂肪 17.3% 19.9% 12% 164cm 体重とBMI

 » 
2016年05月04日

  • 大吉

    怪我しないように、楽しんで、続ける事が大事なんだなぁ。とにかく楽しんで続けようっと。アサリ炊き込みご飯最高にウマイ\(^o^)/

    カロリー合計:05:44
    •  
    • コメント1件
    • 鍋吉 鍋吉 その気持ちわかる! 2016.05.05 08:47
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.195 - ぬるめのお風呂後に熱めのシャワー

    液の分泌も減ってしまい、消化が悪くなり、吸収も低下することにもなります。交感神経が働くことで消化が悪くなる人の場合には、食事の前に興奮するようなことは避けるように ... れを超える効果を得るためには、あまり興奮しない状態で続けられるウォーキングやストレッチをするとよいでしょう。 《監 ... 感神経の働きが盛んになると興奮ホルモンのアドレナリンが多く出るようになり、興奮状態が長く続くようになって、血圧が急に高まり、かえって血流が低下することに ...

    ダイエットラボ
  • 楽しい!嬉しい!美味しい空間 【阪井まどか】

    で買ってきたものをロビーや客席で食べたりと、お客さん達は思い思いのスタイルで食事を楽しんでいます。 休 ... はしゃいだり。 歌舞伎熱で盛り上がり続ける私たちは、今回歌舞伎座の近くにある「白金や」というおいなり屋さんで ... 憩時間がトータルで約1時間あります。 その1時間を1~4幕後ごとに振り分けてあるんですが、一番長い休憩が35分くらい。 そ ... 楽しい!嬉しい!美味しい空間 【阪井まどか】 ...

    ダイエットNEWS
  • 都城グリーンホテル

    都城駅 ニューヨークテイスト溢れる空間で味わうゲストに楽しんでもらう『G-STYLE WEDDING』 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 鍋吉
被ライバル - 全てを見る
  • もっちゃん
  • かなぶん
  • 鍋吉
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
大吉
大吉

164cm 58.5kg

日記
153
ライバル
1
被ライバル
3